CAO ATISO - 10 THỰC PHẨM VÀ 7 CÔNG THỨC DETOX GIÚP GIẢI ĐỘC GAN, THANH LỌC CƠ THỂ

Dấu hiệu gan bị nhiễm độc

  • Hơi thở có mùi
  • Đắng miệng
  • Nhức đầu.
  • Mệt mỏi mãn tính
  • Lo lắng và trầm cảm.
  • Mất cân bằng nội tiết.
  • Rối loạn tiêu hóa, chán ăn.
  • Đau khớp, đau cơ mãn tính.
  • Thường xuyên đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy, táo bón.
  • Tăng cân.
  • Nóng trong người, mụn nhọt, mẩn ngứa
  • Da vàng, nhợt nhạt
  • Một số biểu hiện khác như xuất hiện các vết bầm tím, tóc và móng khô, dễ gãy rụng.

 

Cách giải độc gan không cần đến thuốc

Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến việc điều tiết của gan. Do đó, nó có thể có tác động xấu hoặc tốt cho gan.

Dưới đây là cách giúp bạn thanh lọc cơ thể, giải độc gan một cách lành mạnh mà không cần dùng đến thuốc.

Chanh

Hàm lượng vitanmin C dồi dào không chỉ có tác dụng chống oxy hóa cho các tế bào mà nó còn có khả năng kích thích sự hoạt động của gan một cách hiệu quả nhất.

Nước chanh giúp cân bằng lượn kiềm và độ PH trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch cho bạn, gan khỏe mạnh và có làn da sắn chắc mịn màng.

Uống nước chanh mỗi ngày để thanh lọc gan và cơ thể một cách tốt nhất, không tón kém lại vô cùng hiệu quả.

Nghệ

Nghệ giúp làm giảm cholesterol trong máu, hạn chế mỡ máu giúp gan khỏe mạnh hơn, chống các gốc tự do tấn công lá gan của bạn.

Bạn có thể dùng nghệ ở dạng tươi nấu kèm với thịt, cá, hay làm nghệ viên mật ong nhuận tràng lại tốt cho ga, làm đẹp da.

Bưởi

Ăn bưởi trực tiếp hay uống nước ép bưởi mỗi ngày để giúp cơ thể thải hết độc tố bên trong.

Do bưởi chứa hàm lượng vitamin C và chất xơ lớn,chứa chất chống oxy hóa cao, Glutathione phân hủy kim loại nặng,  hợp chất flavonoid giúp thanh lọc giải độc gan, ngăn các gốc tự do tấn công gan của bạn.

Theo mộ nghiên cứu năm 2000, các nhà khoa học đã nói rằng trái bơ giàu chất glutathione – một hợp chất giúp đào thải chất độc cho gan cực tốt, bảo vệ gan dới tác động của các gốc tự do.

Đồng thời bơ cũng là loại quả bổ sung lượng vitamin và khoáng chất tăng cường chức năng của gan, phan hủy chất béo, ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.

Thường xuyên ăn bơ, sinh tố bơ để giúp gan khỏe mạnh. Với những người bị nhiễm độc gan ăn bơ thường xuyên sẽ giúp thải độc gan rất hiệu quả, đầy lùi các tình trạng như đắng miệng, táo bón, nổi mụn nhọt.

Táo

Mỗi ngày một trái táo trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn có lá gan khỏe mạnh.

Lượng vitamin dồi dào cùng pectin và chất xơ trong táo sẽ giúp bạn loại bỏ những độc tố trong gan, đường tiêu hóa và cả hệ thống máu của bạn, loại bỏ hết các độc tổ trong cơ thể.

Óc chó

Amoniac có hại từ hệ tiêu hóa đặc biệt là trong gan sẽ được thanh lọc hết nhờ hàm lượng  arginine chứa trong quả óc chó. Bên cạnh đó còn giúp tăng cường sự hoạt động của gan nhờ hàm lượng omega- 3 và glutathione.

Do đó, những người gan bị nhiễm độc nên thường xuyên ăn quả óc chó để có lá gan luôn khỏe mạnh.

Tỏi

Tỏi được coi là vị cứu tinh của gan. Nó có chứa chất selen, giúp tăng cường hiệu quả của các chất chống oxy hóa và giải độc cho cơ thể.

Tỏi cũng có chứa chất arginine, một loại axit amin giúp thư giãn mạch máu và giảm huyết áp trong gan.

Ngoài ra, vitamin B6 và vitamin C có trong tỏi giúp kháng viêm, bảo vệ cơ thể khỏi sự oxy hóa và tổn thương tế bào.

Dầu oliu

Dầu oliu nguyên chất giúp gan kiểm soát độc tố rất hiệu quả. Nó cung cấp các lipid giúp cơ thể thanh lọc và tiêu độc. Dầu oliu cũng có tác dụng chống oxy hóa và triệt tiêu ảnh hưởng oxy hóa của độc tố đối với tế bào gan.

Rau xanh

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh, các loại rau xanh và thảo mộc đều là thực phẩm bảo vệ cho gan, sản xuất ra các enzym đào thải các chất độc, vô hiệu hóa các hóa chất và thuốc trừ sâu từ thực phẩm và môi trường.

Ngoài ra, rau xanh còn giúp tăng cường lưu thông mật, thanh lọc máu, làm tăng hiệu quả của gan và kích thích chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Các loại rau như rau chân vịt, xà lách, bông cải xanh, cải bắp… là những lựa chọn tuyệt vời cho bạn và gia đình.

Trà xanh

Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, cụ thể đó là chất catechin thuộc nhóm hữu cơ flavonoid. Các nhà khoa học cho biết, nhờ có chất này mà trà xanh giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiều nhóm ung thư khác nhau, trong đó có ung thư gan.

Bên cạnh những thực phẩm trên, bạn cũng có thể thực hiện các công thức detox dưới đây để vừa đào thải độc tố, nâng cao khả năng giải độc gan, thanh lọc gan và giảm cân

Detox giải độc gan từ cà rốt

Cách làm: Trộn một củ cà rốt, một quả chanh đã bỏ vỏ xay nhuyễn, cho thêm một chút mùi tây là đã có thể thưởng thức.

Trong thành phần của cà rốt có chứa hứa hàm lượng cao các chất flavonoid và beta carotene, rất tốt cho quá trình giải độc gan.

 

Công thức detox thanh lọc gan với bưởi

Cách làm: 1 quả bưởi, 1/2 nhánh cần tây, 1 quả chanh, 1/2 chén rau mùi tây, xay lên thành hỗn hợp và uống.

Do bưởi chứa hàm lượng vitamin C và chất xơ lớn,chứa chất chống oxy hóa cao, Glutathione phân hủy kim loại nặng, hợp chất flavonoid giúp thanh lọc giải độc gan, ngăn các gốc tự do tấn công gan của bạn.

 

Công thức detox thải độc gan từ rau xanh

Cách làm: 1/2 quả dưa chuột, 1 trái chanh tây, 1/2 quả chanh, 1 chén rau bina. Tất cả xay thành sinh tố và thưởng thức.

Trong công thức thải độc gan trên rất giàu glutathione, có thể giúp làm sạch gan rất nhanh chóng.

 

Công thức detox giải độc gan với táo

Cách làm: 2 quả táo, 2 củ cà rốt, 1/2 củ cải đường, xay lên thành sinh tố và sử dụng.

Lượng vitamin dồi dào cùng pectin và chất xơ trong táo sẽ giúp bạn loại bỏ những độc tố trong gan, đường tiêu hóa và cả hệ thống máu của bạn, loại bỏ hết các độc tố trong cơ thể.

 

Công thức giải độc gan với dâu tây, chanh và húng quế

Cách làm: 8 miếng dâu tây đã thái lát; 1 lát chanh mỏng; 12 lá húng quế ngâm trong bình 1 lít nước và để ngăn mát tủ lạnh, sử dụng dần trong ngày

Dâu tây và chanh là những trái cây giàu vitamin C (axit ascorbic) và các chất chống oxy hóa, chống viêm. Húng quế chứa flavanoids, vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể từ các gốc tự do, ngăn ngừa bệnh nguy hiểm.

 

Công thức detox giải độc gan táo quế

Cách làm: Cho một quả táo rửa sạch, thái lát, bỏ hạt và cuống cùng với 1 thìa cà phê bột quế vào 1 lít nước lọc, để mát và sử dụng dần trong ngày

Chất axit maclic trong táo có tác dụng thanh lọc gan, giải độc cơ thể cực hiệu quả. Không những thế, nó còn làm sạch hệ tiêu hóa rất tốt. Quế thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải mỡ thừa trong người. Vì thế, bạn sẽ có được nhiều lợi ích khi uống loại nước detox này.

 

Công thức thanh lọc gan với chanh, gừng

Cách làm: Đun sôi nước cốt 4 quả chanh và gừng trong 15 phút, để nguội rồi thưởng thức

Gừng kết hợp với chanh hỗ trợ việc tiêu hóa và bài tiết khí dư thừa trong cơ thể. Đồng thời chúng cũng giúp thanh lọc và thải độc gan thận

GIẢI ĐỘC GAN VỚI CAO ATISO

CAO ATISO cũng là một trong những sản phẩm có tác dụng giải độc gan, hạ men gan và ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư gan hiệu quả. Các thành phần hoạt chất trong cao atiso được chứng minh rằng có giá trị cao trong trị liệu với những người gặp vấn đề về gan. Để xem thêm các công dụng và cách sử dụng cao atiso như thế nào, hãy click vào sản phẩm cao atiso Vân Anh Đà Lạt để xem chi tiết.

Bài viết cùng danh mục:

div id="fb-root">