Những tác dụng của atiso rất tốt với sức khỏe


Atiso là thực phẩm được rất nhiều người sử dụng vì không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khỏe, bởi có thể ngăn ngừa các bệnh tim mạch cũng như cung cấp nguồn vitamin phong phú cho cơ thể. Hãy cùng Vananhatiso.com tìm hiểu thêm về những tác dụng của atiso nhé!


Hoa atiso có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe

Hoa atiso được chia thành 2 loại là atiso xanh và atiso đỏ (hay còn gọi là hoa bụp giấm)

  • Hoa atiso xanh tên khoa học là Cynara Scolymus, thuộc họ nhà cúc. Bông mọc ra có lông tơ mềm bao phủ, thân cây cao từ 1 – 2m. Tác dụng của hoa atiso xanh đối với sức khỏe là: kích thích điều tiết và lưu thông máu, giải độc gan, giảm buồn nôn, chống oxy hóa…
  • Hoa atiso đỏ (hoa bụp giấm) có tên khoa học là Hibiscus Sabdariffa, thuộc họ nhà cẩm quỳ. Thân cây cao từ 1.5 – 2m, hoa có màu đỏ. Tác dụng của hoa atiso đỏ là giúp ngăn ngừa ho, viêm họng, cảm cúm, lợi tiểu, hạ huyết áp, chống nấm và bệnh ngoài da, điều hòa cholesterol trong máu...


Tác dụng của atiso đối với sức khỏe

Trong các nghiên cứu y học hiện đại, atiso có rất nhiều công dụng tốt về mặt y học và gần như không có tác dụng phụ, thường được dùng để kích thích sự tiết dịch của gan mật, chống sỏi mật, ngộ độc gan.

Không chỉ được biết đến với những tác dụng tốt cho gan, mật, công dụng atiso còn được biết đến trong việc phòng chống xơ vữa động mạch và chống tăng mỡ trong máu hoặc trị chứng khó tiêu.

Ngoài ra, atiso cũng có khả năng giảm lượng cholesterol trong máu, giúp tăng sự thèm ăn, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện các vấn đề ở dạ dày. Các thành phần trong atiso còn là chất chống oxy hóa vô cùng tốt.

Atiso được chia thành 2 loại đó là atiso xanh và atiso đỏ


Chất chống oxy hóa phong phú và ngăn ngừa ung thư

Tác dụng của atiso còn là một nguồn chất chống oxy hóa mạnh. Chúng có chứa chất phytonutrients như axit gallic, rutin, quercetin và cynarin. Những chất chống oxy hóa này đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển các tế bào và khả năng miễn dịch.

Chúng có khả năng chống lại các vi khuẩn gây bệnh và hoạt động như một cơ chế bảo vệ cơ thể mạnh mẽ. Chất chống oxy hóa cũng có thể loại bỏ các khối u nội bào hoặc mầm bệnh, do đó đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư.

Được chiết xuất polyphenolic từ atiso có hoạt tính chống ung thư và làm giảm các tế bào ung thư xâm lấn. Theo các nhà nghiên cứu, một thí nghiệm đã chứng minh rằng 10% dầu cá và 1% lá atiso có hiệu quả trong việc bảo vệ chống ung thư tế bào gan ở một mức độ nào đó.


Trong atiso có hàm lượng chất xơ cao và hỗ trợ giảm cân

Một tác dụng của atiso mà chúng tôi muốn nhắc đến nữa đó là atiso là một nguồn chất xơ phong phú, có vô số lợi ích cho sức khỏe. Lượng chất xơ cao làm giảm khả năng mắc bệnh tim, đột quỵ, tăng huyết áp, béo phì và tiểu đường.

Trong trà atiso có hàm lượng chất xơ cao hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Nó làm giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh và huyết áp. Các vấn đề về đường tiêu hóa như trào ngược axit, loét, trĩ và táo bón đều thuyên giảm. Lượng chất xơ làm cho chúng ta cảm thấy no hơn. Do đó, rất có lợi trong việc giảm cân.


Giúp bạn cải thiện làn da

Một tác dụng của atiso nữa đó là trong atiso rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa lành mạnh. Các chất chống oxy hóa như carotenoids, tocopherols, flavonoid… cùng với vitamin (A, C, D và E) giúp tăng cường vẻ đẹp cho làn da.

Vitamin C giúp khắc phục các vấn đề về da và sắc tố. Vitamin A bảo vệ chống lại tia UV, da chảy xệ và nếp nhăn. Chất chống oxy hóa rất hữu ích chống lại tổn thương da. Vì vậy ngoài những tác dụng được nói trên thì tác dụng của atiso còn giúp bạn cải thiện làn da thêm tươi sáng bởi các hoạt chất lành mạnh.

Vừa rồi bài viết trên đã chia sẻ cho bạn những thông tin về tác dụng của atiso mà các bạn không nên bỏ qua. Hy vọng đó là những thông tin hữu ích cho quý vị và các bạn. Để đặt hàng và tư vấn các bạn xin vui lòng truy cập vào trang website Vananhatiso.com để được tư vấn một cách nhanh nhất nhé. 

Bài viết cùng danh mục: